ダイエットは女性とはなんだかんだ切り離せないものですよね。そんなダイエットする時のストレスはやはり、好きな物を食べる事ができない事でしょう。特に甘いものはカロリーも高く、ダイエットするならば控えなければいけないと言われています。けれど、ストレスを溜めすぎるのもダイエットの敵になるってご存知でしょうか。ストレスを溜めると代謝も悪くなったりやけ食いしてしまったり、良い事はありません。それならば、いっそのこと、甘いものを食べてしまえば良いのです。でもただ食べると言っても、夜はやめましょう。これからカロリーを消費する朝に食べるのです。朝に頭を働かせるのにも適度な糖分は必要ですし、朝起きてすぐだとあまり食べたくないという気分も多いですよね。そして何より甘いものを食べられたという満足感を感じられるのでストレスが解消されます。私はこの方法でストレスを解消して夜は控えめにする事で1ヶ月で3キロ痩せました。
ダイエットしたいけど、甘いものはやめられない！それならいっそのこと、甘いものを食べて痩せちゃおうと思い始めたダイエットの結果は？