諦めなければ

自分の限界は自分で決めることが出来る

Day: 2020年11月19日

食後の善玉菌がいいみたい

「便秘で辛い状態が続くことは、大変なことだ!」と認識することが重要です。恒久的にウォーキングだったり口に入れるものなどで生活を系統的なものにし、便秘になるはずのない日常スタイルを継続することが極めて重要だということですね […]

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