はい、本当です。
肉は健康に欠かせない食材ですから、
適度な量をバランス良く食べる分には、問題ありません。
しかし毎日必要以上に肉を食べる習慣がついていると、
薄毛の原因になるので注意が必要です。
何事もオーバーはＮＧですから、
肉魚野菜をバランス良く摂るようにしましょう。
ではなぜ、肉の摂りすぎた薄毛に繋がってしまのでしょうか？
その理由は、必要以上の脂質を摂りすぎていることが関係しています。
肉類は、ご存知のとおり高脂肪・高コレステロール。
適量なら良いですが、これを毎日たくさ食べるということは、
脂質を大量に摂取しているということになります。
脂肪分の多い食事は、皮脂が多くなりますから、
当然頭皮にも髪の毛にも良くありません。
肉を食べる頻度が多い方は、一度量を減らし、
野菜や魚などバランス良く食べてみましょう。
それで薄毛が改善された場合は、肉による薄毛ということになります。
また、食生活の見直しは、頭皮にも体にも良い影響を与えます、
食生活が原因で薄毛になることは多いですから、
健康な体・頭皮のためにも、バランスの良い食事を心がけましょう。
肉の食べすぎは薄毛に繋がるってホント？