今日は久しぶりに早起きしてみました。普段は朝寝坊なので、目覚まし時計をセットしてもなかなか起きられないのですが、今日は何とか6時に起きることができました。早起きのメリットはたくさんあると聞いていたので、試しにやってみたのです。 早起きしてみた感想は、正直言って最初は辛かったです。眠気がひどくて、布団から出るのに一苦労しました。でも、一度起きてしまえば、気分はすっきりしました。朝日を見ながら、コーヒーを飲んだり、本を読んだり、音楽を聴いたりしました。普段は忙しくてできないことをゆっくりと楽しめました。時間に余裕があると、心も体もリラックスできるようです。 早起きの効果は、一日中続きました。仕事や勉強に集中できたし、やる気も出ました。普段はだらだらと過ごしてしまうことも多いのですが、今日は計画的に行動できました。早起きすると、一日が長く感じられるので、やりたいことややらなければならないことがたくさんできます。 早起きは三文の得という言葉がありますが、本当にそうだと思いました。早起きすることで、自分の時間を増やすことができます。自分の時間を有効に使うことで、自分の人生を豊かにすることができます。早起きは習慣化するのが難しいかもしれませんが、やってみる価値はあると思います。私もこれからは早起きを続けてみようと思います。
ワンピース｜大人女子の勝負服 – SPICA GLOW（スピカグロー）
朝日を見ながら、コーヒー